2012年 05月 07日
なんで姿勢が大切なの? |
こんにちは福岡支社の中村です
博多の街もGWは「どんたく」で賑わいました
これから山笠で活気づき!お盆過ぎからはプロ野球(ホークス)の終盤戦!と毎年5月からは街の飾付も目まぐるしく変わり、あっと言う間に年末!という感じになります
福岡会員の皆様には、いつもアンケートリサーチにご協力いただきありがとうございます
日頃、皆様から頂くご相談やご質問の中からリサーチをさせていただいております
今回は「初デートの時のチッェクポイントは?」でしたが、その中で「姿勢」というのが、意外と上位になっておりました。そこで・・・
「美人になる しぐさ&マナー図鑑」という元タカラジェンヌでマナー講師の方の本で「なんで姿勢が大切なの?」という項目がありましたので、抜粋させていただきました
どんなに美しい顔やバランスのとれたスタイルも、前かがみだったで歩いていたり、背中が丸くなっていたりしたら、どこか暗い印象になりますよね?また、きちんとマナーにのっとったしぐさも、姿勢が悪いとなんとなく貧相なイメージになります。
つまり、美しいしぐさをするにも、あなた自身の美しさを輝かせるためにも「正しい姿勢」を身につけることは大前提。
正しい姿勢を身につけるためには、まず「カラダの軸」を意識することが大切です。
「軸」とはカラダの中心線のことで、カラダを横から見たときに「頭、肩、腰、膝、かかと」の5点を結んだラインがまっすぐになっているのが正しい姿勢です。
立っているときだけでなく、座っているときや歩いているとき、しゃがむときにも軸をまっすぐする意識を持つと、すべての動作が美しく見えますよ。
「軸をまっすぐ」と「美しく」の2点を意識するだけでも、変わってくると思います。美しく見えるだけでなく、健康にもよいのです。
本には最後に
「習うより慣れろでさっそく実践してみましょう~」 と書いてありました。
少しだけ意識してみてはいかがでしょうか?
アンケートリサーチの全ての結果は次回のご案内に掲載させていただきます。
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by seishinnet
| 2012-05-07 15:00
| 福岡支社